Oletkos kuullut...

...painopeitosta!

Nukutko sinäkin levottomasti, käännät kylkeä ja haet hyvää asentoa

moneen otteeseen yön aikana?

Itse lukeudun "levottomiin" nukkujiin ja päätin kokeilla painopeittoa.

Painopeitto on rentouttava, stressiä ja jännitystiloja lievittävä.

Se helpottaa nukahtamista ja pidentää kehon syvän unen vaihetta.

Toisin kuin luulisi niin painopeitolla on viilentävä vaikutus

ja se parantaa unen laatua ja tämän voin kyllä nyt viikon

käyttökokemuksella allekirjoittaa.

Olen käyttänyt painopeittoa nyt viikon ajan ja olen ollut todella tyytyväinen.

Ohjeessa suositellaan aloittamaan painopeiton käyttö pienin askelin, eli

voit aluksi istuskella sen alla esim. sohvalla telkkaria katsoen ja

lisätä sen käyttöä asteittain.

Itse nukuin heti koko yön sen kanssa, mutta aamulla huomasin,

että olin työntänyt sen unissani sivuun.

Muutaman yön jälkeen huomasin, että olin nukkunut sen kanssa

todella hyvin ja sikeästi.

Välillä tuntui, että olenko nukkunut samassa asennossa ihan koko yön.

Se on rauhoittanut yötäni huomattavasti ja saan nyt unenpäästä

kiinni paljon helpommin.

Painopeiton tulisi olla 8-12% käyttäjänsä painosta.

Peitto on 150cm x 200cm kokoinen ja sen täyte on 100% polyester-vanua

 ja mikrolasihelmiä.

Päällinen on 100% polyester mikrokuitua ja peitto on vesipestävä

varovaisella 30 asteessa hellävaraisella ohjelmalla.

Myös hellävarainen rumpukuivaus on sallittu.

Itse olen ollut todella tyytyväinen, mutta tämä meidän pieni

karvakorva ei ole oikein vakuuttunut.

Hän kun joskus haluaa peiton alle nukkumaan 

ja tämä painaa hänelle aivan liikaa.

Onko Sinulla kokemuksia painopeitosta?

Uuden työpaikan...

...tuomat hyvät puolet!

 Kesäloman jälkeen vaihdoin työpaikkaa ja se

toi elämääni muutoksia, mutta positiivisia sellaisia.

Siirryin tekemään vuorotyötä ja nyt kohta kahden kuukauden

kokemuksella täytyy todeta, että tämä vuorotyö sopii minulle.

Rakastan hitaita aamuja.

Minusta on ihanaa juoda aamukahvia katsomatta jatkuvasti kelloa.

Arkivapaa tuo vapauden käydä asioilla ja kaupassa ilman, että täytyisi

tungeksia viikonloppun ruokaostoksilla juuri ruuhka-aikaan.

Kaupassa ehtii hyvin käydä ennen iltavuoroa, kun vaan herää ajoissa.

Olen aikaisemmin ollut aamu-uninen ihminen ja nukkunut

helposti esim. viikonloppuisin puoliin päiviin.

Nyt, vaikka saisin nukkua herään kuitenkin ajoissa ja nautin siitä,

ettei tarvitse heti herättyä kiirehtiä töihin.

Yövuorotkaan eivät tunnu pahalta ja saan hyvin nukuttua,

kun aamulla kotiudun yövuorosta.

Ja pisteenä ii:n päälle olen saanut niin kivat uudet työkaverit ja

minut on otettu hyvin vastaan tässä uudessa työyhteisössä.

Tästä on hyvä jatkaa!

Maailmaa...

...leppäkerttuperspektiivistä!

Nyt, kun remontti on siinä vaiheessa, että odotan lattian

maalikerrosten kuivumista, oli aikaa tarttua taas kameraan.

Tänään päivä oli lämmin ja aurinkoinen ja leppäkerttuja oli

paljon liikkeellä, joten tarkastelin maailmaa

leppäkerttujen vinkkelistä.

Mukavaa iltaa kaikille!

Heipä hei täältä...

...remontin keskeltä!

(pahoittelut kuvien laadusta, ovat kännykkäkuva.)

Tartuntamaali maalattuna.

No, nyt on sisustussuunnittelijan paperit takataskussa ja voin

 keskittyä näihin remonttihommiin.

Meillä alkoi siis remontti, jossa aiomme siirtää keittiön ja

olohuoneen paikat päittäin.

Syy siirtoon on se, että nykyiseen keittiöön ei saa saarreketta ja se on se suurin haaveeni.

Olohuone on parempi keittiön paikaksi myös siksi, että

se on lähempänä ulko-ovea mikä on näppärä juttu,

kun kauppakassien kanssa tulee kotiin.

Uusi keittiö ja ruokailuhuone muodostaa yhden avoimen tilan, joka

on minusta myös tosi kiva.

Yllä olevassa kuvassa näet lähtötilanteen.

Remontti aloitettiin siis vanhan olohuoneen tyhjentämisellä ja siinä olikin

hommaa yhdeksi illaksi.

Siirrettiin ruokailuhuoneen ruokapöytä keittiöön ja keittiön pyöreä 

ruokapöytä sai siirtyä varastoon odottamaan uusia omistajia.

Sitten olohuoneen sohva ja sohvapöytä siirrettiin ruokailuhuoneeseen ja 

ruokailuhuoneen lipastot siirrettiin oviaukkoon estämään koirien pääsy 

remontin kohteena olevaan huoneeseen.

Lattialistat irroitettiin ja lattia pestiin maalipesulla.

Tämä Bio Comb-maalipesu oli hyvä siitä, että

sitä ei tarvinnut huuhdella ollenkaan.

Laimensin seoksen 1:4 ja levitin lattialle rätillä ja jätin kuivumaan

seuraavaan päivään.

Seuraavana päivänä marssin maalikaupoille ja mukaani tarttui hiekkapaperia (P120),

Otex-pohjamaalia, Betolux -lattiamaalia, joka on sävyttämätön valkoinen,

pensseli ja tela sekä särkylääkettä.

Särkylääkettä siksi, että kokemuksesta voin kertoa, että tuo Otex on aivan 

järkyttävän hajuista ja ajattelin sen aiheuttavan päänsärkyä.

(Onnekseni näin ei kuitenkaan käynyt.)

Seuraava askel olikin sitten lattian hiominen.

Sen tein ihan käsin tuollaista kahvallista apuvälinettä käyttäen.

Oli hikistä hommaa tuo hiominen, mikä myös tuntuu nyt kipeytyneessä olkapäässä.

Hionnan jälkeen huolellinen imurointi, kaikki pölyt pois.

Sitten pääsinkin maalaamaan pohjamaalia.

Otex on tartuntamaali, joka takaa maalin pysymisen pinnalla.

Meillä kun tuossa lattiassa oli lakka, niin maali pysyy paremmin lattiassa

tuon Otexin avulla eikä lakkaa tarvitse hioa kokonaan pois.

Haju oli (ja on vieläkin) karmea, joten päätin, että kun muiden huoneiden

lattioiden maalauksen aika tulee, niin käytän hiomiseen enemmän aikaa ja

jätän tuon Otexin suosiolla laittamatta.

Otex kuivui yhden vuorokauden ja seuraavana päivänä pääsin maalaamaan

Betolux-lattiamaalia, joka on kiiltävää ja sävyttämätön valkoinen sävyltään.

Koska pohjalla oli jo Otex, joka peitti hyvin, maalasin Betolux:lla 

vain yhden kerroksen.

Betolux tekee maalipinnasta hiukan "joustavan", joten se soveltuu lattioihin, joihin

kohdistuu lievää mekaanista rasitusta esim. meillä nuo karvakorvien kynnet.

Betolux myös tuoksuu hiukan, kun on liuotinpohjainen maali,

mutta se ei ole mitään verrattuna Otex:in "tuoksuun".

Nyt lattia saa kuivua rauhassa ainakin viikon ja sitten otetaan seuraava 

askel tässä remontissa.

Lattiasta tuli juuri sellainen kuin toivoinkin ja elämisen jäljet, kolhut ja kolot

on tarkoituksella jätetty näkyviin.

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille!

Niin vierähti viikko...

...Kreetan auringon alla!

Viime viikolla lomailimme jo meille niin tutulla Kreetan saarella.

Laskeskelin, että tämä oli minulle jo kymmenes kerta kyseisellä

saarella ja seitsemän kertaa olen majiottunut tuohon

Maleme Imperial-hotelliin.

Hotelliin pääset tutustumaan tästä. (KLIK)

Matkoja tuohon hotelliin tekee ainoastaan Aurinkomatkat ja kyseinen hotelli

on ihanteellinen varsinkin lapsiperheille.

Lomaviikkomme meni löhöillessä, rentoutuessa sekä nauttien aivan ihanasta

kreikkalaisesta ruoasta, johon en kyllä koskaan kyllästy.

Kävimme myös Hanian keskustassa ihailemassa auringonlaskua.

Tuo auringonlasku on se, jota rakastan tuolla saarella ja sitä kävinkin kuvailemassa 

useampana iltana oman hotellin rannasta.

Vuokrasimme auton yhdeksi päiväksi ja silloin matkasimme saaren luoteisosaan

Falassarnan uimarannalle "lillumaan" turkoosinsiniseen veteen.

Nyt on lomat lomailtu tällä erää ja huomenna on aika

saattaa päätökseen vuoden opiskelu, joka huipentuu huomiseen päätökseen.

Olen saanut tämän viimeisen vuoden aikana tosella paljon uusia, aivan ihania

ystäviä ja varmasti pidämme yhteyttä jatkossakin, mutta

huomenna juhlitaan meitä, uusia sisustussuunnittelijoita!

Terkuin

Klik ja sinne meni...

...lopputyö!

Monet teistä jo tietääkin, että olen opiskellut sisustussuunnittelua ja nyt on

tullut se aika, että hetki sitten painoin "lähetä"-painiketta ja

lähetin lopputyöni opettajalle.

Koko kesälomani tein tuota projektityötän, koska meillä ei ollut kesällä

miehen kanssa yhtään lomaa samaan aikaan.

Mökillä olokin jäi todella vähäiseksi lomani aikana, kun en sieltä

käsin voinut tätä työtäni tehdä.

No, nyt se on lähetetty ja nyt jänskätetään lauantain esitystä ja sitten jos 

läpi pääsen on enää päätös ja se on sitten siinä.

Sunnuntaina lähdemme lomareissulle ja tuntuu, että olen lomani ansainnut,

sen verran on tullut töitä paiskittua tämän lopputyön eteen.

En tänne blogiinikaan ole saanut kovin montaa postausta aikaiseksi

kesän aikana, mutta syksyllä olisi tarkoistus aloittaa remontti, joten aihetta

postauksiinkin voi löytyä sen tiimoilta!

Mukavaa viikkoa kaikille!

Tallinna uusin...

...silmin!

Lomani viimeisenä viikonloppuna, muutama viikko sitten, lähdimme muutaman työkaverin

kanssa ammattiliiton matkalle Tallinnaan.

Koska Tallinnan vanha kaupunki on jo nähty moneen kertaan päätimme suunnistaa

Kadriorgin palatsin kauniita rakennuksia ja istutuksia katsomaan.

Tämä upea, Pietari Suuren tilauksesta vuonna 1718 valmistunut

barokkipalatsi toimii nykyisin Viron taidemuseon ulkomaisen taiteen museona.

Me emme tällä kertaa menneet sisälle palatsiin, koska aikamme maissa

oli rajallinen, mutta suuri puisto Kadriorgin palatsin ympärillä on

kyllä näkemsen arvoinen paikka.

Keväällä ja kesällä kävijät pääsevät näkemään kauniit ja trimmatut puutarhat

ja kukkaistutukset kaikessa loistossaan.

Ja tämä kaikki aivan kävelymatkan päässä vanhasta kaupungista.

Käväisimme myös Rotermanni-korttelissa, joka oli minulle ihan uusi tuttavuus.

 Antaapa kuvien taas puhua puolestaan!