...tuo paljon puhuttu avocado.
Aion kokeilla sitä smoothieen banaanin ja rahkan kanssa.
Avocado on rasvaisempi kuin muut hedelmät,
mutta sen rasvakoostumus on hyvä.
Se muistuttaa lähinnä oliiviöljyä.
Banaanissa ja avocadossa on kaliumia suunnilleen saman
verran ja kaliumin tasapaino
on tärkeä sydämen, hermoston ja lihaksiston toiminnalle.
Avocadosta saa myös B-, E-ja K-vitamiineja.
Toivottavasti onnistuin saamaan hyviä
avocadoja.
Oletteko kokeilleet avocadosmoothieta?
Netistä löytämissäni ohjeissa oli mm. kookosvettä
lisätty avocado-banaani-smoothieen, mutta
sitä minulle ei ole joten teen ihan oman variaation.
Jos oikein hyvin käy saan tästä vaihtelua aamupaloihini!
Mukavaa tiistaita ystävät!
Mielenkiinnolla oottelen, miten käy?:)
VastaaPoistaSmoothiesta tuli kyllä hyvää...ehkä hiukan liian paksuhkoa...lusikka olisi ollut oikea väline sen söntiin.
PoistaTäytyy kokeilla vaikkapa appelsiinimehua hiukan sen ohentamiseen, mutta teen toistekkin! <3
Avokado sopii hyvin, itse olen laittanut sekaan myös banaania ja omenaa :) Mukavaa päivää!
VastaaPoistaTuota omenaa täytyykin laittaa siihen seuraavaksi! Kiitti vinkistä!
PoistaMeillä kuluu paljon avocadoa ja onhan se niin hyvääkin:)
VastaaPoistaMä en kauheesti tykkää pelkästä avocadosta, mutta smoothiessa menee hyvin!
PoistaMä laitan avokadoa vähän joka paikkaan. Se on vaan niin hyvää :)
VastaaPoistaLisukkeena menee kyllä monessa ruuassa, salaateissa yms.
PoistaMinä olen tykästynyt avocadoon niin paljon, että syön sitä myös ihan paljaaltaan lusikalla kuoresta kaivaen... Lidlissä on usein tosi hyviä avocadoja... Ja maistoin tässä joulun alla ekaa kertaa Arnoldsin smoothieta - siinä oli lehtikaalia, banaania, ananasmehua ja sitruunaruohoa (ehkä jotain muutakin), ja yllätyin kun se myrkynvihreä juoma oli niin herkullista, että join sen melkein putkeen ahneesti ryystämällä... suosittelen ; D
VastaaPoistaEn tiedä olenko onnistunut saamaan huonoja avocadoja kun pelkästään ne ei minulle oikein maistu...katkarapucoctail avocadolla on hyvää.
PoistaKuuostaa kyllä mielenkiintoiselta tuo Arnoldsin smoothie...täytyykin joskus maistaa!
aah, avokado on yks mun lempparihedelmä. Olen käyttänyt paljon smootieissa ja salaateissa mutta minäkin tykkään siitä niin paljon että usein ne eivät ehdi muualle kuin suoraan suuhuni :)
VastaaPoista